Výzkum se týkal 300 tisíc Američanů ve věku od 50 do 71 let. Výsledky výzkumu byly publikovány na Jama Network Open.

Respondenti byli požádáni, aby řekli, jak často prováděli fyzickou aktivitu v různém věku. Rovněž byl brán ohled na věk, pohlaví, vztah k alkoholu a kouření, a dále na stravu.

Ukázalo se, že u lidí po dosažení věku 40 let, kteří byli fyzicky aktivní, kleslo riziko předčasného úmrtí.

Mezi lidmi od 40 let do 61 let, kteří se věnovali cvičení, kleslo riziko předčasného úmrtí o 35 % ve srovnání s lidmi v jejich věku, kteří se ale cvičení nevěnovali.